Klub Taraja

Meditacija Notranji moški in notranja ženska

Udobno se namestimo v sedečem položaju s sproščeno, vendar vzravnano hrbtenico. Večkrat globoko vdihnemo in izdihnemo. Zapremo oči in svojo pozornost osredotočimo navznoter, v srce in začutimo ritem srca. Večkrat vdihnemo in izdihnemo v srce. Nekaj trenutkov smo s pozornostjo v srcu in opazujemo dogajanje v njem. Nato s pozornostjo potujemo po delih telesa in

Meditacija Notranji moški in notranja ženska Read More »

Kako se travme in stres prenašajo iz roda v rod?

Avtor: BELI OBROČ Ko se v družini kopičijo skrivnosti, ko pride do nepredelane travme, se ta prenaša iz roda v rod. Pri medgeneracijski travmi gre pravzaprav za nezaceljeni ostanek ekstremnih življenjskih izkušenj, ki se prenaša na prihodnje generacije, s starša na otroka. Razumevanje travme in kako je ta vplivala na naše stare starše, kako vpliva

Kako se travme in stres prenašajo iz roda v rod? Read More »

Sedim, torej sem?

ŠPORTNO DRUŠTVO NBP FIT Avtor: NEJC BARTOLOMEJ POLANEC Članek je bil objavljen v Pletenicah št. 02/21, stran 21 V sedečem položaju preživimo dobršen del dneva. Že zjutraj pri zajtrku sedimo, sledi vožnja (sede) do službe ali šole, kjer zopet dolge ure sedimo. Sedimo med prevozom domov, pri kosilu. Pred večerjo ali po njej se od

Sedim, torej sem? Read More »